Mange går længe med tristhed, træthed eller manglende lyst uden at vide, om det er depression. Svaret får man kun gennem en professionel udredning. Den starter typisk hos den praktiserende læge og bygger på samtaler, spørgeskemaer og en samlet vurdering. Her kan du læse, hvordan forløbet foregår, og hvorfor man ikke bør stille diagnosen selv.

Første skridt er en tid hos egen læge

Hvis du har haft det dårligt i en periode, er det første skridt at bestille tid hos din egen læge. Det gælder også i Vejle, hvor lægen er indgangen til det meste af sundhedsvæsenet. Du behøver ikke have svaret klar på forhånd. Det er nok at fortælle, at du ikke har det godt.

Ved samtalen spørger lægen ind til dit humør, din søvn, din appetit og dit energiniveau. Lægen vil også vide, hvor længe symptomerne har stået på, og hvordan de påvirker din hverdag, dit arbejde og dine relationer. Det kan føles sårbart, men jo mere ærligt du svarer, desto bedre bliver vurderingen.

Ofte bliver du bedt om at udfylde et spørgeskema, som hjælper lægen med at vurdere, om der kan være tale om depression, og hvor svær den i så fald er. Skemaet er et redskab og ikke en diagnose i sig selv. Det er lægens samlede vurdering, der afgør det videre forløb.

Hvad indgår i udredningen?

En grundig udredning depression handler også om at udelukke andre forklaringer. Træthed og nedtrykthed kan skyldes fysiske forhold som stofskifteproblemer, blodmangel, bivirkninger af medicin eller et højt alkoholforbrug. Derfor kan lægen vælge at tage blodprøver eller foretage en almindelig helbredsundersøgelse, før der drages konklusioner om dit psykiske helbred.

Lægen ser også på, om symptomerne kan hænge sammen med andre psykiske tilstande, for eksempel angst, stress eller bipolar lidelse. Forskellen har betydning, fordi behandlingen kan være meget forskellig. Netop derfor kræver det faglig erfaring at skelne, og det er en af grundene til, at diagnosen bør stilles af fagfolk.

Hvis der er brug for en mere specialiseret vurdering, kan lægen henvise dig til en psykiater eller en psykolog. Her foregår udredningen typisk over flere samtaler, hvor din historie, dine symptomer og din livssituation bliver gennemgået mere detaljeret. Ventetiden kan variere, så spørg gerne lægen, hvad du kan gøre imens.

Derfor skal du ikke stille diagnosen selv

Der findes mange tests og symptomlister på nettet, og de kan være et godt udgangspunkt for at sætte ord på, hvordan du har det. De kan dog aldrig erstatte en professionel vurdering. En selvtest kender ikke din baggrund, dit fysiske helbred eller de mange nuancer, en fagperson opfanger i en samtale.

At diagnosticere sig selv kan føre til både unødig bekymring og til, at en reel lidelse bliver overset. Søg derfor altid hjælp hos din læge, hvis du er i tvivl. Har du tanker om selvmord eller føler dig akut i krise, så kontakt lægevagten eller ring 112 med det samme.